味噌汁の具材コンテスト結果発表

自分なりに総合的に判断したつもりで、味噌汁の具材ベストテンを選びました。

具材も実際は同時に2種類以上組み合わるのが普通でしょうから、その辺も考慮しました。

1位:豆腐(定番です。文句ないでしょう。付け合せも自由自在に出来ます。ユーティリティが高い。) 

2位:ニラ(スタミナ付けるならこれです。滋養強壮野菜の雄です。卵とじも最高) 

3位:キャベツ(美しくダイエットするのに良いそうです。卵も合います。) 

 

4位:納豆(納豆が4位には納得出来ないかもしれません。ねぎ、大根を合わせると意外にいけます。) 

5位:糸こんにゃく(お腹がすっきり爽やかになると言われるこんにゃくです。根菜類が合います。) 

6位:さつま芋(腹もちは良いです。根菜、鶏肉、こんにゃくなどが合います。) 

7位:根菜(カロリー抑えて繊維が取れます。豆腐がいいです。) 

8位:キムチ(異論もあるでしょうが夏場にはこれでピリ辛風にするのもいいです。脂肪も燃焼させてくれます。) 

9位:わかめ(人気のわかめがどうして9位なのか、あまり気にしないで下さい。きのこ、緑黄色野菜も合わせましょう。) 

10位:しじみ(栄養ドリンクで有名なタウリン配合です。二日酔いの朝はこれです。) 

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